Mesmo durante os dias de folia, é preciso prestar atenção na alimentação e optar por um cardápio mais fit.

Um café da manhã equilibrado deve combinar todos os grupos alimentares: carboidratos, proteínas e fibras.

August 28, 2018

Para perder peso com saúde, é preciso uma reeducação alimentar para que o processo seja natural e benéfico ao corpo.

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